キャベツやキュウリなどのサラダを食べました👍今日でドレッシングが終わりましたので、また買ってこようと思います🚙＝＝３

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、エシャロット、野菜サラダ、🥝キウイのヨーグルトかけ、黒豆、味付けのり、小女子くるみ、シジミの味噌汁で朝ごはんを食

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今朝は、野菜サラダを食べました😋

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今朝は、🥝キウイを食べました👍

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、野菜サラダ、エシャロット、ヨーグルトをかけた🥝キウイ、黒豆、味付けのり、小女子くるみ、シジミの味噌汁で朝ごはんを

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/お察しの通りぐるぐる巻きが、ちくわの梅肉しそはさみ巻きになります👌わたしには、作り方は想像がつきませんが

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今夜は、ポテトサラダを食べました😋

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、絹サヤ、ちくわの梅肉しそのはさみ巻き、ウドの醤油漬け、ワラビ、ポテトサラダ、豆腐の白和え、厚焼き玉子、サ

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今日のお昼は、レタス、ミニトマト、黒豆、アジフライ、絹サヤ、唐揚げ（冷凍）、インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/🍱

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今日のお昼は、レタス、ミニトマト、黒豆、アジフライ、絹サヤ、唐揚げ（冷凍）、インスタント味噌汁です（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、サラダ、厚焼き玉子、鶏唐揚げ、ヨーグルト、マグロブツ、シジミの味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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今朝は、シジミの味噌汁をいただきました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、野菜サラダ、黒豆、厚焼き玉子、アジフライと鶏唐揚げ、ヨーグルト、マグロのブツ（昨夜の残り）、シジミの味噌

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今夜は、キュウリ、キャベツ、ミニトマトなどのサラダです（＾ｍ＾）/

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、サバの塩焼き、マグロのブツを食べました😋🐟

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、マグロのブツ、野菜サラダ、サバの塩焼き、冷ややっこ、絹サヤ、黒豆、厚焼き玉子、エシャロットなどで晩酌しま

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今日のお昼は、豚しゃぶ、千切りキュウリ、ミニトマト、カリフラワー、絹サヤ、鮭の切り身です（＾ｍ＾）/

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今日は、豚しゃぶ、千切りキュウリ、ミニトマト、カリフラワー、絹サヤ、鮭の切り身です（＾ｍ＾）/

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絹サヤ、カリフラワーなどを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、絹サヤ、カリフラワーなどを食べました。

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、しじみの味噌汁にアオサを入れていただきました😋

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/実は、3日ほどプチ湯治に行ってましてその時の朝ごはんです（汗）体重計に乗るのが怖いです…😅

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、味付けのり、絹サヤ、カリフラワー、豚しゃぶしゃぶ、ミニトマト、ヨーグルト、しじみの味噌汁で朝ごはんを食べました😋

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、絹サヤ、カリフラワー、豚しゃぶしゃぶ（昨夜の残り）、キュウリとミニトマト、ヨーグルト（バナナとオートミールを入り

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、絹サヤなどを食べました👍

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カリフラワーなどを食べました（＾ｍ＾）/

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ミニトマト、冷ややっこ、豚しゃぶしゃぶ、採りたてのシソとエシャロット、カリフラワー、絹サヤ、写真には写っ

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今日までお出かけしてまして、帰宅途中に道路沿いのスーパーへ寄って海苔巻きを買って食べました🚙＝＝３妻は、お赤飯がいいと食べていました（＾ｍ＾）/

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納豆を食べました（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、塩マスの切り身、納豆、野菜サラダ、ヨーグルト、アセロラドリンク、ナスの炒め物、小松菜のきのこあんかけ、キュウリの

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