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最近メタボなおやじさんのコメント（過去6か月）
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/13 07:19:12
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ミニトマト、ラッキョウ、ズッキーニのキムチ和え、目玉焼き、肉じゃが、デーツ・ブルーベリー・オートミールを入れたヨ
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/12 20:02:14
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今夜は、トウモロコシ、甘エビのフライ、イカ刺、寄せ豆腐、肉じゃが、ズッキーニのキムチ和え、などで晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/12 19:57:37
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、トウモロコシ、エビフライ、寄せ豆腐、イカ刺、鮎の塩焼き、ズッキーニのキムチ和え、肉じゃがなどで晩酌しまし
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/12 19:52:36
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今夜は鮎の塩焼きを食べました（＾ｍ＾）/🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/12 05:41:16
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今朝もいただきました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/12 05:39:11
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、しし唐の煮つけ、ズッキーニのキムチ和え、ソラマメ、キャベツのツナ和え、🍅トマト、ミニトマトなどを食べました。
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/12 05:36:36
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エリンギたけのこさんへおはようございます（＾ｍ＾）/しし唐は、お尻の所がま～るい物は辛さ梨、とがったものは辛い物が多い傾向です👌辛い物が得意の方に確認
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/12 05:32:52
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、バナナ、しし唐の煮つけ、インゲン豆、ズッキーニのキムチ和え、トマト、キャベツのツナ和え、ミニトマト、よーぶると、
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 19:40:24
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ズッキーニのキムチを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 19:38:41
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今夜は、甘エビのフライを食べました（＾ｍ＾）/🦐
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 19:35:42
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、冷やし中華、ズッキーニのキムチ、じゃが芋等を食べながら晩酌しました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 18:28:58
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今日のお昼は、ミニトマト🍅、しし唐の煮つけ、キャベツ、インゲン豆などを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 18:23:47
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お昼にシシャモを食べました（＾ｍ＾）/🐟
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 18:22:14
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今日のお昼は、シシャモ、トマト、しし唐の煮つけ、キャベツのツナ和え、ミニトマト、インゲン豆、味噌汁でお昼ご飯を食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 13:13:46
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インスタントですがコーヒーを飲みました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 13:11:43
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きゅうりの糠漬けなどを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 13:10:10
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今朝は、しし唐やトマト、インゲン豆などを食べました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 12:19:48
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ナスと玉ねぎの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 12:17:50
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今朝は、オクラ、キュウリ、トマト、ヨーグルト、インゲン豆、ラッキョウ、しし唐煮つけ、味噌汁などを食べました（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 12:15:47
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みかさんへこんにちは（＾ｍ＾）/青トマトは、虫に食われて形が悪くなったので、赤くなる前にもいで糠漬けにしました…😅チョット堅いけど、美味しいですよ👍
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 12:13:58
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料亭の懐石料理みたいでとっても美味しそうですね😍朴葉焼きのお肉が、うらやまし～（＾ｍ＾）/
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/11 12:11:14
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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、オクラ、きゅうりの糠漬け、トマト🍅、キウイとオートミールを入れたヨーグルト、インゲン豆、ラッキョウ、ミニトマト、しし唐の
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/10 20:18:12
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お昼は、ナスと玉ねぎの味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/10 20:16:36
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お昼には、トマトなどを食べました（＾ｍ＾）/🍅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/10 20:13:07
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今日のお昼は、カレーを食べました（＾ｍ＾）/午前中、いっぱい家事をやったからと妻がカレーを大盛にしてくれました💦
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/10 07:31:26
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インゲン豆の味噌汁でした😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/10 07:29:09
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、インゲン豆、しし唐の煮つけ、ミニトマト🍅、タコブツ、エシャロット、青トマト糠漬け
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/10 07:25:47
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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、納豆、ヨーグルト、ブルーベリー、インゲン豆、しし唐の煮つけ、ミニトマト、タコブツ、エシャロット、青トマト糠漬け🍅
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/09 20:20:23
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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、しし唐の煮つけ、タコブツ、ズッキーニのサバ缶和え、梨、オクラ、厚焼き玉子などで晩酌をしました😋
from: 最近メタボなおやじさん
2026/08/13 07:23:01
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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/きゅうりの味噌汁や炒め物やってみたかったのですが、今年のキュウリは不作です…😅オクラ乗せの豆腐もいいですね、こ
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