昨日ですが、妻がスーパーに行ってぬか漬けの素を買ってきてくれたので、今朝、キュウリ、ズッキーニを漬けてみました👌食べるのが楽しみです（＾ｍ＾）/

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メロンと🍒サクランボを食べました🍈

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、メロン🍈、🍒サクランボ😋、ズッキーニの浅漬け、梅干、ヨーグルト、ワカメと高野豆腐の味噌汁（インスタント）でした👍暑くて汗

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みかさんへおはようございます（＾ｍ＾）/昨夜は、義母が夕飯を一緒にしていて、おばあちゃんのリクエストでうどんになったという次第です😋義母の大好きなうど

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マカロンを食べました👌

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メロンを食べました🍈

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ナメコうどん、蒸し鶏、🍈メロン、トウモロコシなどを食べました👍久しぶりのうどんだったので美味しかったです😋

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わかめと高野豆腐、ふ（インスタント）でした😋

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今日のお昼は、野菜サラダ、🍒サクランボ、野菜炒め、春菊、ミニトマト、シシャモ、冷凍チキン、梅干（5年物）、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、野菜サラダ、🍒サクランボ、野菜炒め、春菊、ミニトマト、シシャモ、冷凍チキン、梅干（5年物）、飲むヨーグルトです（＾ｍ＾）/

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ブロッコリーと生ハムのサラダを食べました😀

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朝食べました😀

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シシャモも食べました😋

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今朝は、ギョウザ、鮭の切り身、ブロッコリー、ミニトマト、ウインナー、ヨーグルト、野菜スープで朝ご飯を食べました👍

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、野菜サラダ、野菜炒め、春菊シシャモ、ブロッコリー、冷奴、おろしギョウザなどで晩酌をしました👍

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昨夜ですが、イカ焼きを食べました😀

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昨夜は、家庭菜園から採ってきた春菊を食べました😀香りが良くて、新鮮なので歯ごたえも良くて大好きです👌

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おはようございます😀今日はお昼をお弁当持参（ブロッコリー、ウインナー、ミニトマトなどのサラダ、焼きギョウザ、イカ焼き、鮭の切り身、飲むヨーグルト）です

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おはようございます！！今日のお昼は、ブロッコリー、ウインナー、ミニトマトなどのサラダ、焼きギョウザ、イカ焼き、鮭の切り身、飲むヨーグルトのお弁当です（

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き餃子、春菊、野菜サラダ、イカ焼き、ブロッコリー、鮭の切り身などで晩酌をしました👌その後に、日本酒も少々...🤣🤣🤣

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こんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、焼き餃子、春菊、野菜サラダ、イカ焼き、ブロッコリー、鮭の切り身などで焼酎ハ〇ボールを飲みました😋その後に、日本酒も少々.

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜の晩酌は、焼き餃子、春菊、野菜サラダ、イカ焼き、ブロッコリー、鮭の切り身などで焼酎ハ〇ボールを飲みました😋そ

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焼きそばを食べました😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今日は、お昼に焼きそばを作りました👌焼きそばの袋に書いてあった手順でやったら、美味しく出来上がりました😋

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こんにちは（＾ｍ＾）/今日は、お昼に野菜を炒め、焼きそばを作りました👌焼きそばの袋に書いてあった手順でやったら、美味しく出来上がりました😋

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絹さやの卵とじ、ヨーグルト、野菜スープなどでした（＾ｍ＾）/

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メロンを食べました🍈スーパーから買ってきたとき、少し硬かったので1週間ほど追熟したらいい香りがしてきたので、冷蔵庫でしっかり冷やして食べました😋甘くて

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、絹さやの卵とじ、おからパウダーとアーモンドを入れたヨーグルト、野菜スープ、梅干、キャラブキでした👌

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ペットボトルのお茶を飲みました（＾ｍ＾）/

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今日は、海にお出かけしたのでお結びを2個🍙握って、デザートをリンゴにして持参し食べました（＾ｍ＾）/

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