tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、大根の間引き菜、カボチャ、ブロッコリーと生ハムのサラダ、冷ややっこ、おでんなどで晩酌しました😋

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お昼にブロッコリーを食べました（＾ｍ＾）/

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今日のお昼は、ブロッコリー、イワシのみりん干し、おでんでさつま芋ご飯を食べました😋

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お昼にイワシのみりん干しを食べました（＾ｍ＾）/🐟

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今朝は、鶏つくねだんご汁を食べました（＾ｍ＾）/

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今朝は、ブドウ、柿、栗🌰を食べました（＾ｍ＾）/

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ハヤト瓜、ラディッシュの糠漬けを食べました👍

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今朝は、鶏つくねだんご汁を食べました（＾ｍ＾）/湯気でレンズが曇りました（笑）

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今朝も、おでんを食べました（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ブドウ、柿、栗、ラディッシュとハヤト瓜の糠漬け、ヨーグルト、鶏つくね団子の味噌汁、おでんで芋ご飯を食べました。

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お昼にシシャモを食べました（＾ｍ＾）/

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柿などを食べました（＾ｍ＾）/

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さつま芋ご飯を食べました😋

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みかさんへこんにちは（＾ｍ＾）/アジフライ美味しそうですね、私は食堂で食べるときはよくアジフライ定食を食べるんです👍美味しいですね！！🐟

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ヨーグルト、イカ焼き、ミニトマト🍅、ブロッコリー、ハヤト瓜の糠漬け、柿、おでん、さつま芋ご飯を食べました😋さつま

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tanyaさんへおはようございます（＾ｍ＾）/そーでした、金曜日は禁酒の日にはしてるんですが、毎晩妻が美味しいおかずを作ってくれたり季節の食べ物などが

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tanyaさんへこんばんは（＾ｍ＾）/今夜は、ミニトマト、イカ焼き、ブロッコリー、枝豆、おでんなどで晩酌しました😋

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今日のお昼は、パン、ヨーグルト、柿、ぶどうでした（＾ｍ＾）/

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今日の昼は、パンにヨーグルトを塗って食べました😋パンだけだとぱさぱさしてますが、ヨーグルトを塗ると甘くておいしかったです👍

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今日は、パンにイチゴ味のヨーグルトを塗って食べました😋デザートは、ブドウと柿です（＾ｍ＾）/

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栗ご飯を食べました😋

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今朝は、ブロッコリー、ワカサギのつくだ煮、ミニトマト🍅、空心菜、ヨーグルト、イカとホッケ焼き（レンチンして温めなおして食べました）、味噌汁で栗ご飯を食

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こんにちは（＾ｍ＾）/今朝は、ホッケ焼き・イカ焼きをレンチンして温めて食べました😋🐟🦑

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今朝は、ブロッコリー、ミニトマト🍅、空心菜などを食べました（＾ｍ＾）/

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エノキの味噌汁に空心菜を入れました（＾ｍ＾）/

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おはようございます（＾ｍ＾）/今朝は、ブロッコリー、ワカサギのつくだ煮、ミニトマト、空心菜、ヨーグルト、エノキの味噌汁空心菜入り、栗ご飯でした🌰美味し

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今朝は、空心菜、たくあん、ミニトマト、ブロッコリー、もやし、ピーマン、ニンジンなどを食べました😋

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今日のお昼は、天ぷらうどんを食べました👍

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今朝は、柿とミニトマト🍅を入れたヨーグルト、コンニャク、ナスの糠漬け、野菜炒め、ワカサギのつくだ煮、ブロッコリー、ラッキョウ、タクアン、空心菜、エノキ

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お昼には、空心菜を食べました（＾ｍ＾）/茎の中心部が空洞になっているため、空心菜と言うらしいです…😅

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