はんぺん焼（シソ、チーズ入り）ブロッコリーとうもろこしナスとひらたけの煮浸しゆで卵でした。

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みかさんこんにちはお子様たちとご一緒に～😊トマト🍅タップリのトマトソース美味しそうです。昨日久しぶりにパスタでした。女子会は約5時間お喋りでした😊

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ほうれん草とベーコンのパスタを食べました。アイスコーヒーと一緒に～今日は1年ぶりの女子会で楽しくお喋りでした😊

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みかさんこんばんはホットプレートのお好み焼き～チーズタップリで美味しそうです😊キャベツもタップリですね😊卵かけご飯🥚～カルシウムを摂取のためにパラパラ

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具だくさんの味噌汁ヨーグルトアーモンド、カシューナッツ冷奴卵かけご飯豆乳でした。

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サワラの塩焼きでした。

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サワラの塩焼きブロッコリーの芯と人参のきんぴらとうもろこしブロッコリーゆで卵でした。骨抜きのサワラ食べやすくてツイツイ購入です。

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みかさんこんにちはお中元に～美味しい卵🥚シンプルに卵がけが一番いいですよね😊黄身が～👍

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みかさんこんにちはピーマン細かく刻むと苦手な物も食べてですね。ご飯にのっけて美味しそうです😊

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みかさんこんにちは鶏じゃが～手羽先ホロホロ煮込んだ鶏じゃが美味しそうです。

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骨まで食べれる秋刀魚でした。

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骨まで食べれる秋刀魚冬瓜、きゅうり干ししいたけの煮物ブロッコリーいんげんの煮浸しとうもろこしゆで卵でした。今日もゆで卵が…💦収穫が遅くなったきゅうりと

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赤魚の粕漬けでした。

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赤魚の粕漬けブロッコリーの芯と人参のきんぴらブロッコリーゆで卵とうもろこしでした。

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みかさんキーマカレー～野菜タップリ😊息子さんピーマン🫑食べてくれるのはいいですね😊小学校は7月末まで…帰省もあり楽しみな夏休みですね。夏休みランチは…

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おやじ様こんにちは毎日暑い日が続いてますね。朝食しっかりと食べていらっしゃいますね😊😊😊甘海老の唐揚げ～なるほどです。カリカリ美味しそうです😊おやじ様

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鯖の西京漬けでした。

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鯖の西京漬け収穫した千石豆、いんげんの醤油生姜ブロッコリーとうもろこしミニトマトでした。鯖お値打ち価格で…購入となりました。

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みかさんこんにちはお嬢様とのランチ～野菜タップリの焼きそば😊夏休みも近いですね。近くの高校はテストのようで…スーパーの帰りに遭遇します。

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みかさんこんにちは冷やした南蛮漬け～😊骨ごと食べれていいですね😊昆布嬉しいですね。毎日暑いので冷えたオカズが美味しいですね😊

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おやじ様おはようございます。ナスの味噌炒め、お味噌汁いいですね😊少しずつですが…ナス🍆収穫しています。味噌味も大好きなので作りたいです。鮭～お値打ち価

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塩鮭です。

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塩鮭収穫したナス、ひらたけの煮浸しとうもろこしブロッコリーゆで卵でした。

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みかさんこんにちは酢飯を利用されての納豆炒飯～酢飯甘みがあり美味しいですよね😊はんぺん袋ごと手で潰してボールに刻んたシソやチーズ、はんぺんを入れ片栗粉

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はんぺん焼きシソ、チーズいりです。

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はんぺん焼き（しそ、チーズいり）いんげんのごま和えブロッコリーとうもろこしゆで卵でした。今日はゆで卵が…💦美味しく食べれました😊😊😊

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おやじ様こんにちはミニトマトの浅漬け美味しそうです😊そのまま食べる事が多くてなるほどです。じゃがいも美味しそうですね😊目玉焼きやっちゃいました～美味し

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みかさんこんにちはいなり寿司～食べやすくて美味しいですね😊ポテサラもタップリですね😊楽しい夕食となりましたね😊

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メカジキのポン酢焼きです。

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メカジキと野菜のポン酢炒めブロッコリーとうもろこし目玉焼きをご飯にのっけました。目玉焼きをご飯にのっける時に…大失敗してとてもお見せ👀できなくて💦

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