みかさんこんにちはミニトマトと一緒に煮込んだハンバーグ美味しそうです。トマトソース😊😊😊素敵な定食になりましたね。

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モウカザメの塩焼きでした。

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モウカザメの塩焼き収穫したナスと舞茸の煮浸しブロッコリーとうもろこしゆで卵でした。モウカザメ～柔らかくて美味しく食べました。

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みかさんこんにちはきゅうりはひき肉と炒め～人参もありいろどりもバッチリですね。かぼちゃ焼くのも美味しいですね。まだかぼちゃは収穫してなくて🎃保存ができ

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みかさんこんにちはお蕎麦～😊漬け汁は鶏肉いり～😊😊😊暑い夏はツルっと麺類いいですね😊

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みかさんこんにちは親子丼～卵のふわとろいいですね😊汁物もあり😊です。

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サワラの塩焼きでした。

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サワラの塩焼きピーマンの甘辛炒めブロッコリーとうもろこしゆで卵かぼちゃ煮でした。サワラは骨なしで食べやすかったです。

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赤魚の西京漬けでした。

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赤魚の西京漬けブロッコリーと人参のきんぴらブロッコリーゆで卵とうもろこしミニトマトでした。久しぶりに赤魚西京漬けでした。

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みかさんこんにちは照り焼きチキン～😊😊😊照り焼きはタレ美味しいですよね♥️野菜も添えてあり素敵な定食ですね。

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塩サバの野菜炒めでした。

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塩サバの野菜炒めとうもろこしブロッコリーゆで卵でした。久しぶりに塩サバと野菜と炒めました。

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みかさんこんにちはオムライス～美味しくて喜んでくれる最高ですね👍👍👍きゅうりとポテトも添えてあり野菜タップリです😊

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骨まで食べれる秋刀魚です。

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骨まで食べれる秋刀魚いんげんのごま和えブロッコリーとうもろこしミニトマトゆで卵枝豆でした。大好きな枝豆🫛～😊

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みかさんこんにちは野菜タップリの麻婆豆腐は熱々のご飯で～ラー油、山椒をかけるのもいいですね😊

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アジのカレー焼きでした。

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アジのカレー焼き切り干し大根、ひじき煮ブロッコリーとうもろこし🌽ミニトマト🍅でした。

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みかさんこんにちはポテサラタップリ👍👍👍トマトも添えてあり～塩鮭とポテサラ最高ですよね👍

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アブラカレイの煮付けでした。

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アブラカレイの煮付け収穫したナスの生姜炒めブロッコリーゆで卵とうもろこし🌽でした。ナス🍆少しずつ収穫～😊

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みかさんこんにちはマグロタップリですね✨✨✨手巻き寿司🍣ご家族でワイワイ楽しく美味しく最高👍👍👍ですね。

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はんぺん焼きでした。

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はんぺん焼き（紫蘇、チーズ入り）ナスのポン酢炒めブロッコリーとうもろこしゆで卵でした。紫蘇がたくさんあり…はんぺんにチーズと入れて焼きました。

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みかさんこんにちは本番のガパオはかなり辛いのですね～いろどりバツグンの野菜😊

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みかさんこんにちは焼きそば野菜タップリですね。フライパンごと👍👍👍焼きおにぎりも美味しそう～

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みかさんこんにちは鶏ハム～明日の夕食の予定です。きゅうり🥒、トマト🍅夏野菜たっぷりですね。いつもトマト🍅はくし切りな我が家スライスもいいですね😊

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赤魚の酒粕漬けでした。

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赤魚の酒粕漬けゴーヤの佃煮ブロッコリーゆで卵ミニトマトとうもろこしでした。息子が帰省となり…魚、ゴーヤなど食べてなさそうなメニューとなりました。

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