サラダツナと冬瓜煮かぼちゃモロヘイヤのおひたしナスの煮浸し豆腐鰻を食べました。娘にも鰻を食べて貰ったので息子にも…です。収穫した野菜を利用しました。（

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ゴーヤとひき肉の味噌炒めをご飯にのっけて～ブロッコリーゆで卵でした。ゴーヤがお値打ち価格だったでツイツイ購入でした。

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みかさんこんにちはお嬢様のリクエストチーズハンバーグ～チーズのトロッ…超～美味しそうです😊お代り～嬉しいですね。素敵なワンプレートです。きしめんの味噌

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息子が帰国～息子のリクエストの「きしめん屋」に行きました。私は味噌煮込みきしめん～久しぶりでした😊

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鯖の野菜炒めを食べました。

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鯖の野菜炒めブロッコリーゆで卵でした。生協で購入した鯖は骨なしの薄味だったので食べやすかったです。

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みかさんこんにちはチャプチェ～もやし、きゅうり、豚肉も～😊甘辛いチャプチェ美味しいですよね😊汁ものもあり素敵な夕食ですね。

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骨まで食べれる秋刀魚です。

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骨まで食べれる秋刀魚キャベツとぶなしめじの塩炒めブロッコリーミニトマトゆで卵でした。秋刀魚～美味しくて～😊キャベツ購入していたので早速炒めました😊

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みかさんこんにちは鯖～無塩なのでポン酢～サッパリして美味しそうです。ひじきの煮物にゴマが～😊焼きそばもあったのですね😊

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ブリの塩焼きです。

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ブリの塩焼き冷やしたナスの煮びたしブロッコリーゆで卵でした。ブリ厚切りで😊

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みかさんこんにちはミートソースパスタ～ウインナーも添えてあり美味しそうです。キャベツも～😊最近キャベツ購入しやすい価格ですよね😊

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赤魚の西京漬けと冬瓜とツナ煮です。

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赤魚の西京漬けエリンギと収穫したピーマンのポン酢炒めブロッコリー収穫した冬瓜とツナの煮物ゆで卵でした。収穫した野菜を楽しみました。

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みかさんこんにちは美味しい冷凍鯖～😊竜田揚げサクサクで～キャベツもタップリありますね。

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サワラの塩焼きです。

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サワラの塩焼きブロッコリーの芯と人参のきんぴらブロッコリーとうもろこし（白っぽいですが甘々でした）ゆで卵でした。サワラは骨なしで食べやすかったです。

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みかさんこんにちは冷しゃぶサラダ～お野菜もタップリ食べれて良いですね。冷しゃぶしばらく食べてないので食べたくなりました。ポン酢とマヨネーズ～😊とてもご

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収穫したゴーヤ、赤いピーマンのひき肉味噌炒めをご飯にのっけブロッコリーゆで卵でした。ゴーヤの収穫が少なくて…ピーマンも加えました。

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みかさん素麺と天ぷら～お野菜もあり魚肉ソーセージも😊暑いので素麺美味しいですよね。

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みかさんなるほど！コンビーフ缶を利用されたキーマカレーは冷蔵庫の残り物を利用されて😊かぼちゃにツイツイ～😊

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みかさんこんにちは息子さんとおふたりのランチ～納豆炒飯簡単美味しい最高👍ですね。夏休み…残り少なくなってきましたね。

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アジのカレー焼きです。

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アジのカレー焼きピーマンとパプリカの甘辛炒めブロッコリー卵かけご飯でした。卵かけご飯お昼に食べるのは初めてかも…お昼に食べても美味しかったです。

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みかさんこんにちはお嬢様のリクエストのハンバーグ豆腐も入れて～😊かぼちゃもホクホクして美味しそうです。

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みかさんこんばんは久しぶりに目玉焼きにしました。目玉焼きは半熟が好みなのもありです。野菜～あるもので炒めました。

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味をつけた豚肉の野菜炒めブロッコリーとうもろこし目玉焼きはご飯にのっけました。豚肉と野菜をたっぷり入れて炒めました。

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みかさんこんにちは焼きそば～野菜たっぷりですね。定番は良いですね。飽きない美味しさですね😊

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赤魚の西京漬けです。

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