鶏皮のカリカリ焼き冬瓜とひじき煮ブロッコリーゆで卵でした。冬瓜とひじき煮は冷え冷えを食べました。

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みかさんこんにちは昨日…蒸し暑かったですね…鶏ハムタップリ～氷の入ったお蕎麦ツユいいですね😊ゆで卵、ブロッコリーなども🥦︎あり😊

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赤魚の粕漬けでした。

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みかさん春巻き～パリパリで美味しいですね。揚げたて😊キムチタップリの冷奴いいですね😊

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赤魚の粕漬けナス、しめじの生姜焼きブロッコリーミニトマトゆで卵でした。少しずつですがミニトマト収穫できて😊ナス今日は生姜焼きに～

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サワラの塩焼きでした。

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サワラの塩焼きナスとしめじのポン酢炒めブロッコリーゆで卵でした。サワラ骨なしで食べやすかったです。大きなナスを消費中です。

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みかさんこんにちは焼きそば麺と冷凍ごはんが消費できて美味しく食べれるそばめし最高👍ですね😊

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イワシのカレー焼きでした。

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イワシのカレー焼きナスの煮浸しブロッコリーゆで卵でした。イワシと久しぶりに出会えました。尻尾もカリカリと食べました。

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みかさんこんにちは塩麹に漬けると柔らかく美味しく😊照り焼きチキンに～いい焼きかげんですね😊キャベツなどもありお野菜も楽しめる夕食となりましたね。

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メカジキの塩焼き人参とブロッコリーの芯のきんぴらブロッコリーゆで卵でした。メカジキ厚めでしたが柔らかくて😊

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みかさんこんにちはご家族で楽しまれましたね😊キーマカレーに卵を～オムカレー美味しそうですね😊作り置きお出かけの時にいいですね😊

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みかさんこんにちはレトルトカレー美味しくて便利ですよね😊添えてあるきゅうりと玉ねぎ😊～

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メカジキの塩焼きでした。

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夕食にちゃんちゃん焼きでした。

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オムライスブロッコリーを添えました。収穫した玉ねぎタップリ使いました。

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骨まで食べれる秋刀魚です。

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骨まで食べれる秋刀魚ナスとしめじの煮浸しブロッコリーゆで卵でした。生協で…次の冷凍秋刀魚がくるのもあり消費です。

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みかさんこんにちはタップリの焼きそば美味しそうです。キャベツ、ニラなど緑がいいですね😊

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みかさんこんにちは和風ポトフ～大きな鶏団子と大きめな人参美味しそうです。キャベツ消費にいいですね。

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赤魚の粕漬でした。

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赤魚の粕漬ブロッコリーの芯と人参のきんぴらブロッコリーゆで卵でした。種から育てたブロッコリーの収穫ができないので購入してますが…お高いですね～

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みかさんこんにちは鶏ひき肉たっぷりの麻婆豆腐～ご飯にのっけるのいいですね。あん大好きです。

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鰹のたたきサラダでした。

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夕食鰹のたたきサラダかぼちゃ煮小松菜のお浸しらっきょうご飯にキムチをのっけました。鰹のたたきを久しぶりにたっぷり食べました。

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味をつけた豚肉とキャベツ、しめじ、パプリカで炒めました。ブロッコリーゆで卵キャベツを消費したくて…キャベツたくさんになりました…

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みかさんこんにちは竹輪、厚揚げ～お出汁で美味しく煮えてますね😊さつまいもなどもあり😊

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アジの開きキャベツ、人参、エリンギの塩炒めブロッコリーゆで卵でした。久しぶりにアジの開きを見つけたので美味しく食べました。

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みかさんこんにちはリクエスト😊さつまいも、ブロッコリー、人参も添えてあり野菜たっぷり楽しめましたね。オムライス美味しそうです。

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