塩鮭人参とブロッコリーのきんぴらブロッコリーゆで卵でした。立派な？鮭を美味しく食べました。

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みかさんこんにちは肉そぼろをキャベツを＋して和風パスタに～😊野菜タップリになり美味しいアレンジとなりましたね😊かぼちゃ？もソテーされていて😊焼くと香ば

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味をつけたメカジキを野菜と炒めました。

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味をつけたメカジキとパプリカ、キャベツ、エリンギ炒めブロッコリーかぼちゃ蒸しゆで卵でした。メカジキなかなかお高くて購入できません…💦お値打ちなメカジキ

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みかさんこんにちは三色丼～ピリ辛の高菜～なるほどです。野菜もタップリ～汁物、ちくわの小鉢もあり😊

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柔らか豚肉ナスとエリンギのポン酢炒めブロッコリーゆで卵でした。ナス、トマトも…もう少しで収穫が…楽しみです。久しぶりに塊肉をゲットしたので美味しく食べ

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みかさんこんにちは肉豆腐～豚肉でも充分ご馳走です😊豆腐が大きめ😊ニラ玉も～ニラ暑くなってきたので収穫が出来なくて…便利なお野菜です😊

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骨まで食べれる秋刀魚を食べました。

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骨まで食べれる秋刀魚ピーマンとパプリカの甘辛炒めブロッコリーかぼちゃ蒸しゆで卵でした。ピーマンもう少しで収穫できそう～😊楽しみです。

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みかさんこんにちはお嬢様のリクエストの焼きそば～暑い日のソース味～😊紅しょうがも👍お豆腐にもタップリ野菜ですね。

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赤魚の西京漬け

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赤魚の西京漬け玉ねぎ、ピーマン、パプリカのカレー炒めブロッコリーゆで卵でした。久しぶりにカレー炒めでした。

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みかさんこんにちはご主人様の好物の豚汁～たっぷり野菜があり具だくさん😊ホッケとナムルも～ご馳走ですね😊昨日は暑かったです～昨日から梅雨入りとなりました

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さわらの塩焼きです。

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さわらの塩焼きキャベツ、しめじ、パプリカのしょうゆ炒めブロッコリーゆで卵でした。さわらは骨なしで食べやすかったです。

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みかさんこんにちはお子様たちのリクエストの焼きおにぎりはごま油でカリカリに焼いていらっしゃるのですね。ごま油～香り良いですよね。鶏ハムサラダはモリモリ

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みかさんこんにちは冷蔵庫整理～😊ナポリタンは野菜たっぷり～👍ナポリタンたまに食べたくなります。サラダ？もあり👍

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ハム、玉ねぎ、ピーマン、パプリカの塩コショウ炒めブロッコリーゆで卵でした。炒め物は薄味にしました。

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ブリの塩コショウ焼きです。

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ブリの塩コショウ焼きブロッコリー人参のきんぴらゆで卵でした。顔みたいに見える👀～😊

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みかさんこんにちはアジフライ～冷凍を利用も便利で簡単、美味しい～👍お野菜もたっぷり汁物もあり😊

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ブロッコリーゆで卵ひき肉、ゴーヤ、パプリカの味噌炒めをご飯にのっけました。ゴーヤはこの食べ方が大好きです。

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みかさんこんにちはひき肉で卵とじ丼～甘辛い卵とじ美味しいですよね。紅しょうが👍昨日のさばの蒲焼きは生協で購入して温めるだけの物でした。お出かけ後だった

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人参、ブロッコリーの芯のきんぴらブロッコリーかぼちゃ蒸しご飯にさばの蒲焼き、目玉焼きをのっけました。

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みかさんこんにちは娘とパンダ🐼を見に行き…翌日は旦那さんも加わり万博に行って来ました。夜の噴水が中止になってしまったのが残念ですが…何度行っても万博は

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みかさんお子さま達と一緒に煮込みハンバーグを～もやしやきゅうりお野菜もたっぷりですね。お嬢様は3つもおかわり～👍嬉しいですね😊

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バターチキンカレーを食べました。麹などで味変も楽しめました。

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五目チャーハン、爆弾餃子を食べました。

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みかさんこんにちはアジシミで美味しそうですね。きんぴらはカレー風味～美味しそうですね。きゅうりの漬物もたっぷり～😊

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明太子と紫蘇のカルボナーラにはエビも入ってました。

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