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from: モカさん
4時間前
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午後にゆで卵（梅ごまふりかけをつけて）
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今日は家族の夕食に中華丼（キャベツ、葱、人参、しめじ、カニかま、鶏肉、干し海老、玉葱）
5時間前
今日は家族の夕食に鶏肉塩だれ（玉葱、葱、しめじ）、豚汁（玉葱、人参、しめじ、わかめ温泉卵のせ）、オクラ白だし浸しまたは中華丼（キャベツ、葱、人参、しめ
今日は家族の夕食に豚汁（玉葱、人参、しめじ、わかめ温泉卵のせ）
夕方にブロッコリー塩茹でを作りました。
6時間前
夕方にあずき茶
8時間前
キャベツ（玉葱ポン酢）
キムチ、ヨーグルト
長芋キムチ
アラビアータ
昼にデーツ
昼にキャベツ、長芋、オクラ、玉葱
今日は昼にキャベツ（玉葱ポン酢）、長芋キムチ、オクラ、白米、HBチョコ食パン、HBオートミールくるみ食パン、ヨーグルト（小豆）、素焼きくるみ、デーツ、
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from: モカさん
4時間前
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午後にゆで卵（梅ごまふりかけをつけて）
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