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from: モカさん
2026/10/14 09:32:14
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今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、水菜（胡麻だれ）、ミニトマト。あとはあずき茶、果実酢（キウイ🥝）豆乳割り。
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2026/10/14 09:31:52
2026/10/14 09:31:28
2026/10/14 09:31:02
2026/10/13 14:23:10
今日は家族の夕食にツナ煮物（卵、椎茸、蓮根、塩昆布）、大根玉葱味噌汁（えのき茸、大根葉、わかめ水菜のせ）、レタス＆鶏はむマヨネーズ、シャインマスカット
2026/10/13 14:22:21
2026/10/13 14:21:59
2026/10/13 14:21:36
2026/10/13 14:21:13
2026/10/13 14:20:51
2026/10/13 14:20:07
2026/10/13 14:19:47
今日は家族の夕食に大根玉葱味噌汁（えのき茸、大根葉、わかめ水菜のせ）
2026/10/13 14:19:18
2026/10/13 14:18:44
2026/10/13 14:18:30
2026/10/13 14:18:15
2026/10/13 14:17:59
2026/10/13 14:10:06
大根ツナ煮物食べました。
2026/10/13 14:09:10
今日は昼に大根ドレッシング浅漬け（わかめ、糸寒天）、いんげん胡麻和え（人参、しめじ、糸寒天）、大根ツナ煮物（卵、塩昆布、蓮根）、白米、HBオートミール
2026/10/13 14:08:31
2026/10/13 14:08:08
2026/10/13 14:07:50
昼に黒烏龍茶
2026/10/13 14:07:33
2026/10/13 14:07:15
今日は昼にHBオートミールふすま食パン（甘いスプレッドつけて）、ヨーグルト（小豆）、柿。
2026/10/13 14:06:47
2026/10/13 14:06:25
2026/10/13 14:06:06
2026/10/13 14:05:45
2026/10/13 14:05:29
昼に柿
2026/10/13 14:04:57
昼に大根、いんげん、人参、しめじ、蓮根
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from: モカさん
2026/10/14 09:32:14
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今日は朝に炊き込みご飯、ひじき、水菜（胡麻だれ）、ミニトマト。あとはあずき茶、果実酢（キウイ🥝）豆乳割り。
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