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from: モカさん
2026/08/24 17:02:56
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今日は家族の夕食に厚揚げ炒め(人参、ピーマン)、白身魚葱塩レモン味、いんげんゴマ和え(さつま揚げ、ごぼう)、ブロッコリー&卵マヨネーズ、ヨーグルト(蜂
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2026/08/24 17:02:37
2026/08/24 17:02:19
いんげん、ごぼう
2026/08/24 17:01:14
2026/08/24 17:00:43
いんげんゴマ和えにさつま揚げとごぼうを加えました。
2026/08/24 16:59:33
家族の軽食には塩鮭&海鮮ふりかけおにぎり(焼き海苔巻いて)
2026/08/24 16:57:32
白身魚の葱塩レモン味付け
2026/08/24 16:56:11
2026/08/24 16:55:42
2026/08/24 11:31:43
ハヤシライス
2026/08/24 11:30:50
さつま芋
2026/08/24 11:30:08
今日は昼に冷やし焼きいも、とろける豆腐(ポン酢)、甘さ控えめ小豆、梅ざらめおかき。あとはルイボスティー。
2026/08/24 11:29:30
2026/08/24 11:29:04
2026/08/24 11:28:31
2026/08/24 11:28:12
2026/08/24 11:27:52
今日は昼に甘さ控えめ小豆、梅ざらめおかき。
2026/08/24 11:27:19
2026/08/24 11:27:01
2026/08/24 11:26:29
2026/08/24 11:25:58
2026/08/24 11:25:29
2026/08/24 11:23:33
2026/08/24 08:36:41
朝に甘さ控えめ小豆
2026/08/24 08:36:07
2026/08/24 08:35:35
2026/08/24 08:35:05
2026/08/24 08:34:23
朝にルイボスティー
2026/08/24 08:33:48
2026/08/24 08:33:10
今日は朝に白米(ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)。あとはルイボスティー。
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from: モカさん
2026/08/24 17:02:56
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今日は家族の夕食に厚揚げ炒め(人参、ピーマン)、白身魚葱塩レモン味、いんげんゴマ和え(さつま揚げ、ごぼう)、ブロッコリー&卵マヨネーズ、ヨーグルト(蜂
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