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from: モカさん
2026/08/25 12:29:00
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今日は昼に胡桃パン２種類、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、とろける豆腐(ポン酢)、グミ(鉄分)🍇あとはルイボスティー。
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2026/08/25 12:28:36
昼にグミ(鉄分)
2026/08/25 12:28:05
昼にグミ(鉄分)ふ
2026/08/25 12:27:25
2026/08/25 12:26:54
2026/08/25 12:14:51
朝にヨーグルト
2026/08/25 12:14:18
今日は朝に白米少し、白身魚、ひじき、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)。あとはルイボスティー。
2026/08/25 12:13:32
2026/08/25 12:13:05
今日は朝にヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)。
2026/08/25 12:12:28
2026/08/25 12:11:55
2026/08/25 12:10:50
今日は鶏肉きのこ炊き込みご飯(葱)を作りました。(作り置き)
2026/08/25 12:09:30
2026/08/25 12:08:55
2026/08/25 12:08:28
2026/08/25 12:07:25
朝に白身魚(葱塩レモン味付け)
2026/08/25 12:06:02
2026/08/25 12:05:19
2026/08/25 12:04:43
2026/08/25 12:03:59
朝にルイボスティー
2026/08/25 12:03:10
2026/08/25 12:02:39
2026/08/24 17:07:03
今日は家族の夕食に厚揚げ炒め(人参、ピーマン)、白身魚葱塩レモン味、いんげんゴマ和え(さつま揚げ、ごぼう)、ブロッコリー&卵マヨネーズ、ヨーグルト(蜂
2026/08/24 17:06:24
2026/08/24 17:05:58
魚です。今日は家族の夕食に厚揚げ炒め(人参、ピーマン)、白身魚葱塩レモン味、いんげんゴマ和え(さつま揚げ、ごぼう)、ブロッコリー&卵マヨネーズ、ヨーグ
2026/08/24 17:05:31
2026/08/24 17:04:37
2026/08/24 17:04:06
2026/08/24 17:03:37
いんげん、ごぼう
2026/08/24 17:03:13
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from: モカさん
2026/08/25 12:29:00
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今日は昼に胡桃パン２種類、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、とろける豆腐(ポン酢)、グミ(鉄分)🍇あとはルイボスティー。
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