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from: モカさん
2026/10/01 18:33:14
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今日は家族の夕食に人参豚肉巻き＆いんげん豚肉巻き、鶏だしキャベツ味噌汁（えのき茸、わかめ、大根葉、葱温泉卵のせ）、ブロッコリー＆卵マヨネーズ＆ミニトマ
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2026/10/01 18:32:51
2026/10/01 18:32:24
2026/10/01 18:31:58
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2026/10/01 18:30:57
2026/10/01 18:30:38
肉です。今日は家族の夕食に人参豚肉巻き＆いんげん豚肉巻き、鶏だしキャベツ味噌汁（えのき茸、わかめ、大根葉、葱温泉卵のせ）、ブロッコリー＆卵マヨネーズ＆
2026/10/01 16:29:20
午後にはストロベリーチョコ板1枚
2026/10/01 16:28:51
2026/10/01 16:28:25
2026/10/01 11:32:49
今日は朝に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）を作りました（作り置き）
2026/10/01 11:31:43
ピリ辛たたきキュウリ
2026/10/01 11:31:03
昼にブロッコリー＆蓮根、キュウリ
2026/10/01 11:30:39
2026/10/01 11:29:56
2026/10/01 11:29:23
今日は昼に素焼きナッツ、アーモンドチョコ。
2026/10/01 11:28:49
今日は昼に白米山盛り（ふりかけ）、塩茹でブロッコリー＆蓮根、ゆで卵、ピリ辛たたきキュウリ＆わかめ、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、素焼きナッツ、ア
2026/10/01 11:28:22
2026/10/01 11:28:03
昨日は昼に白和えもどき（鯵鯖節、わかめ）、キャベツ山盛り（玉葱ポン酢）、白米（ふりかけ）、HBオートミールふすま食パン（甘いスプレッド）、焼き芋、豆乳
2026/10/01 11:27:31
2026/10/01 11:26:55
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2026/10/01 11:24:07
昼に黒烏龍茶、プアール茶、緑茶
2026/10/01 11:23:42
昼にプアール茶、黒烏龍茶、緑茶
2026/10/01 11:23:10
2026/10/01 06:18:17
今日は朝にビッグサイズなバナナ🍌あとは黒烏龍茶、果実酢豆乳割り。
2026/10/01 06:17:53
今日は朝にビッグサイズなバナナ🍌（笑）あとは黒烏龍茶、果実酢豆乳割り。
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from: モカさん
2026/10/01 18:33:14
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今日は家族の夕食に人参豚肉巻き＆いんげん豚肉巻き、鶏だしキャベツ味噌汁（えのき茸、わかめ、大根葉、葱温泉卵のせ）、ブロッコリー＆卵マヨネーズ＆ミニトマ
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