あの頃は、運動の魅力・必要性に気が付かなかったなぁ・・・もっと早く気が付いていれば、自分の体は、もう少し丈夫になっていたんじゃないかと思うます

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「アミノバイタル®」は、結構頼りにしてます

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私のようなポンコツジジーこそ、アミノバイタル®が必要なのだと思う・・・

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運動は幼い頃から苦手だったので、30年前は全くやってませんでした。20数年前から登山、10年ほど前からジョグと、運動の魅力を知って、続けていましたが、

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人間のクズという人種をやってました。なんとか普通の人間に戻る事ができました。

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■外スポーツ派の方へ：雨の日の運動についてどうしているか詳しく教えてください！（雨でも運動する方は対策やオススメアイテムなどもぜひ！）天気痛を持ってい

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■スポーツの種類と、夏（暑さ・汗など）の対策を2つ、教えてください！（ぜひ、みんなに詳しく解説してください♪）足の故障が良くならず、ジョギング・登山を

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アミノくじで、何を選んだのか忘れてしまいました。それはそれで、楽しめるからいいや！

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かなり楽しんでいたのですが・・・残念

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長いこと、睡眠障害です。1～4全てと言いたいところですが、強いて選択すれば2）です

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ジョグ・登山が趣味でしたが、一昨年に足を痛めて、どちらもできなくなってしままいました。このコミュを見る事がストレス解消になっていたので残念です

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運動・睡眠・笑顔

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2）深い眠りが保てた状態を選びました。もう永いこと睡眠障害です。原因はわがままな実父。ストレスが・・・

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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。足の故障（中足骨骨頭痛）がいま

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ストレスフリー運動適度な額のお金

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直感でアボカドに投票してしまいましたが、皆さんのコメを読んで納得。アスパラギン酸って聞いた事あります。

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足の故障が治らんので、走れないっすぅ。ジョグやっている人を見ると、うらやましいっすぅ

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今年こそ心身ともに健康に・・・去年は”痛い”年でした。今年はいい年でありますよう・・

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足の痛みが消える靴・インソール

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ウォーキングしました

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発症して早くも一年の、足の疾患（中足骨骨頭痛）が治る靴

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1）1995年（約28年前）、あなたがしていたスポーツは？思い出と一緒にどうぞ♪歳をとってから運動を始めたので、この当時はやっとりませんん2）今後アミ

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高尾山なら故障中の俺の足でもなんとかイケる

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今日は入院中の老母の面会でした

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するどい指摘！

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足の故障以降、軽めのウォーキングくらいしかできなくなってしまったので、これをやってみようかと・・・

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酒を控えるようになったら、甘い物が欲しくなり、ついつい食べ過ぎてしまいますな。気をつけねば・・・

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ワンゲル部もいいっすね。

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9500歩した

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7600歩くらいでし

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