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from: 草取り名人さん
2025/03/02 13:23:22
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両方やっています
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2025/03/02 13:22:40
■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。毎日１万歩！！のウォーキングを
2025/03/02 13:20:52
家族笑顔趣味
2025/02/28 14:04:23
正解でした。家庭菜園で育てているアスパラガス！！頑張って食べたいと思います。
2025/02/27 16:38:30
１．継続できる適度な運動２．三食バランスのとれた食事３．笑顔が絶えない家族
2025/02/25 16:49:13
アスパラガスだと思います。
2025/02/25 16:46:48
家族笑顔ストレスのない生活
2025/02/23 17:02:24
ジョギングや写真撮りつつ楽しんで写真撮影が趣味の私、コンパクトカメラを持って、ジョギングです。良い被写体があればパチッ！！
2025/02/23 16:57:32
ジョギングや北風吹いてもまず一歩北風６～７ｍ、向かい風がつらいそれでも、なんとか走り始めます
2025/02/23 16:54:35
高すぎる野菜恨めし朝の飯毎朝、シッカリ野菜サラダを食べると決めた。でもこの野菜の高い事、高い事本当に大変です。
2025/02/23 16:49:30
ダイエットたった３キロこれが難
2025/02/23 16:47:41
食事は腹8分目
2025/02/23 16:47:14
ウォーキングは胸をはり腕を大きく振る、目線は前方斜め下、歩幅は広く、足は蹴るように。
2025/02/23 16:44:57
歩くときは速足
2025/02/23 16:44:20
食事は野菜から食べる
2025/02/23 16:42:57
適度な運動楽しい趣味ストレスのない生活
2025/02/23 16:42:02
家族笑顔楽しみ
2025/02/23 16:41:11
ノンストレスバランスの良い食事十分な睡眠
2025/02/23 16:39:35
3）アスパラガスだと思います約10年ほど家庭菜園で育てています。だからなんとなく聞いたことあります。
2025/02/17 16:08:52
アスパラガスに投票しました
2025/02/16 17:00:54
■【毎日投稿歓迎】教えて！スポーツする時のあなたのルーティン体を慣らしてから、ジョギング開始
2025/02/16 17:00:18
■【毎日投稿歓迎】教えて！スポーツする時のあなたのルーティンジョギングの前に一杯の水を飲みます。
2025/02/16 16:58:11
飲みすぎは体に毒と休肝日
2025/02/16 16:56:22
十分な睡眠とって気も楽に
2025/02/16 16:55:09
揚げ物を少し減らしてダイエット
2025/02/16 16:54:22
頑張るぞジョギングにメシ八分目
2025/02/16 16:51:33
田舎暮らし自然スロー生活
2025/02/16 16:50:17
30周年おめでとうございます！！！！
2025/02/16 16:49:23
よろしくお願い致します。
2025/02/16 16:48:32
アスパラガスに投票しました。
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from: 草取り名人さん
2025/03/02 13:23:22
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