わざわざの運動は苦手なのでスーパーで迷惑にならない程度に必要以上に早歩きで歩き回るとか

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参加したいなぁ素敵な企画ですね

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（2）紙コップから太いストローを使ってだなぁ。困りますよね

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パートナーズかなぁ

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加齢によりタンパク質不足が気になるのですが運動は苦手大丈夫かなぁ

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出来るのよ頭の中では優秀選手現実はなかなか難しいなぁ

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4）摂りすぎても大丈夫？ですね。今の世の中栄養が行き渡ってると思うので

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が頑張ろう無理せず自分のペースでね何事も無理は禁物自分を知って行動することが大事ですからね

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1）2023年を振り返り、あなたの運動満足度は100点満点で何点？達成したこと、反省点もぜひシェアしてください。全然駄目駄目です10点かなぁ2）前年と

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■5年後、10年後の自分を想像し、どんな運動をどんなふうにしていたいか？どんなスポーツライフを送っていたいか？をどうぞ。生活に困らない体力維持が出来て

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■＼荻原次晴さんと一緒に登ろう／登山部初イベントレポート【高尾山】レポートを読まれた感想を聞かせてください。イベントに参加された方は、イベントの感想や

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