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from: めいままさん
2025/05/04 22:22:19
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子どもが出来て会社を辞めてワンオペ突入して泣きそうになっていた時期かな…まだまだ無理がきいた年齢。でも、身体は今の方が健康的かも週３のヨガで身体も心も
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2025/03/05 19:37:12
免疫力を上げること→厄介なウイルスと闘うためには自分が持っている力を上げるのが一番って言いながら、現在私風邪ひいています…トホホ出来れば体温を上げたい
2025/02/06 21:24:20
エアロビクスバレエストレッチです。エアロビはストレス発散頭の体操でバレエは柔軟な身体を作るためでもあり体幹を鍛えたり身体の歪みを直すストレッチです。
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from: めいままさん
2025/05/04 22:22:19
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子どもが出来て会社を辞めてワンオペ突入して泣きそうになっていた時期かな…まだまだ無理がきいた年齢。でも、身体は今の方が健康的かも週３のヨガで身体も心も
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