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from: 寿久さん
2025/06/28 19:14:52
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今54歳ということで30年後って84歳どんな自分になっているんだろう歯はあるのかな?やっぱり今の通りハーフ、フルを完走できるぐらいの体力維持を続けたい
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2025/05/10 08:17:48
苦いなんて知らなかったーーー
2025/03/17 20:27:10
4）朝、すっきりと目覚められる状態やっぱり起きてスッキリがさっぱりかなぁと思います。
2025/02/27 19:31:09
早寝早起きそして笑顔です!笑顔でなくて「朝ごはん」もあるけど、やっぱり笑顔で何ごともこなせるのが健康的です!んでもって早寝早起きは時間活用に有効です!
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from: 寿久さん
2025/06/28 19:14:52
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今54歳ということで30年後って84歳どんな自分になっているんだろう歯はあるのかな?やっぱり今の通りハーフ、フルを完走できるぐらいの体力維持を続けたい
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