早寝早起きとラジオ体操です。ラジオ体操は５分もかからないので、続けやすいです。

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わあ〜スゴイ👏👏おめでとうございます🎉炭酸水ライフ楽しんでくださいね😊

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私、小学生の頃からずーっと体型が変わっていません。体型の維持は被服費の節約になると思います。あと、流行のモノではなく、自分に合うモノ、シンプルなモノを

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夜、早寝して、照明代とエアコン代を節約するようにしています。でも、夜になるとスマホで何か調べたくなったり、YouTubeライブとか観たくなったりするん

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起きたい時間の３０分前に目覚まし時計をセットしています。部屋が寒くて布団から出るのに気合いが必要です😂

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湯たんぽ愛用しています。夜、眠るとき、布団がぽかぽかで気持ちいいです。朝は、湯たんぽのお湯で洗顔したり、洗い物をしたりしています。

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シャワーを浴びるとき、水からお湯に変わるまでの水をバケツにためて、お掃除に利用しています。キレイな水をただただ流してしまうのがもったいなくて長年続けて

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カフェ代、ペットボトル飲料代を節約するために、ティーバッグや粉末茶などを常備しています。自宅や職場で楽しんだり、ちょっと外出する時もマイボトルにお茶や

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いつも職場にお弁当を作って持参しているのですが、疲れて作りたくないときもあるんですよね…。そんなときのために、会社のロッカーにパックご飯と即席スープを

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炭酸水大好き♡いつもペットボトルで購入しているのですが、住んでいる場所が集合住宅の２階…箱買いしたとき、階段を上がるのが大変💦重いし、足元が見えないし

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