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西の丸さんのコメント(過去6か月)

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from: 西の丸さん

2026/04/21 15:13:23

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歯磨きしながらスロースクワット。かがむに5秒、かがんで5秒立ち上がる途中で止まって5秒(ここがきつい)。立ち上がって5秒1度に3回(それ以上は気分が悪

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