>【ムスボ】秋の夜長、ぐっすり眠れていますか？不眠外来で薬を頂いているので、服用して温めた布団にはいると眠れています。

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>【ムスボ】心温まる秋の朝習慣、みんなは何をしてホッとしていますか？朝起きて寝室の窓を開け、うがいをしてからレモン汁入りぬるま湯を飲み深呼吸して亡き両

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>【ムスボ】おうちで楽しむ秋の味覚、おすすめレシピは？先日、岩手県大船度から、秋刀魚が届きました。とても美味しく、塩もふらずに焼いて食べます。年に一度

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>【ムスボ】この夏の冒険、どんな思い出ができましたか？思い出暑かった、下半身の浮腫みと戦った、孫たちの子守りかな

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>【ムスボ】夏バテ知らずのお気に入り栄養ドリンクはありますか？フルーツの酢飲料を飲んでいます。

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>【ムスボ】夏の日差しからお肌を守るために何をしていますか？居間の日差しが差し込む窓にサンシェードをつけました。日焼け止めも使用しますが、車の運転時は

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>【ムスボ】紫外線対策、忘れずにしていることはありますか？日光過敏症があるので、長手袋・帽子・日傘・日焼け止めなどで対処しています。

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>【ムスボ】夏前に体を整えるためにやっていることは何かある？夏前の限定になると特別に行っていませんが、体を整えるために果実酢や、ヨーグルト等の摂取して

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>【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか？懸賞で当選した「ルルドガン」気持ち良いです。普段から、肩甲骨を寄せるように動か

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>【ムスボ】季節に合わせたケア、春夏秋冬どう変わる？保湿・紫外線対策は季節に限らずで、冬は特にあかぎれやかかとの保湿ケアを

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>【ムスボ】どんなストレス対策を取り入れていますか？特に妊活中のみんなへ36年前自分の妊活中は身体を動かすというか、笑ってごまかすだったようなそして、

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