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参加から491日経過／発言:6, 拍手:0
走るの大好きランナーです。
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from: Saltyさん
19時間前
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叶うのなら、速さが欲しい！フルマラソンもハーフマラソンも10kmも、短い距離の方がゼーハーしてる感じなのにタイムはほぼ同じ。距離が短くなったら速くなる
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2024年02月02日 11時06分19秒
■夏のランニング時の水分補給やアミノ酸補給についてどうしていますか？ペットボトルを1本携帯し、一定時間が経過したら給水します。長い時は途中で、購入も。
2023年12月08日 13時48分05秒
「柔」1月に故障して、千葉ちゃんが言ってる柔軟性、痛いほどわかりました。すぐには柔らかくなりませんが、隙間時間にコツコツとストレッチ続けています！
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from: Saltyさん
19時間前
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叶うのなら、速さが欲しい！フルマラソンもハーフマラソンも10kmも、短い距離の方がゼーハーしてる感じなのにタイムはほぼ同じ。距離が短くなったら速くなる
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