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from: そるてぃさん
2025/09/13 16:10:56
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納豆やキムチなどの発酵食品を取り入れています。
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2025/09/13 16:09:17
腸内細菌の重要さ、勉強になりました。
2025/09/11 16:32:47
自分なりに“ゆるっと続けていること”って？白湯を朝イチで飲むことです。
2025/07/30 13:18:19
スイーツを食べることです。
2025/07/30 13:17:48
勉強になりました！
2025/07/30 13:17:23
寝落ち…です。きちんとベッドで寝たいのに疲れ果てて寝落ちしてしまいます。
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from: そるてぃさん
2025/09/13 16:10:56
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納豆やキムチなどの発酵食品を取り入れています。
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