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from: けんけさん
2025/04/11 10:29:52
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朝起きたら、窓を開けての換気のついでに、ベランダで伸びをします。余裕のある朝の時間を過ごせています。
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2025/03/25 15:19:48
セロトニン。毎朝1分だけベランダで全身ストレッチをしていますが、それでも違うと思います。これからもう少し朝時間をのばそうと思います。
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from: けんけさん
2025/04/11 10:29:52
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朝起きたら、窓を開けての換気のついでに、ベランダで伸びをします。余裕のある朝の時間を過ごせています。
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