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from: ことばまほうさん
4時間前
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昨晩、なぜか眠れなくて今朝は遅めの起床でした。まずは良く眠れる環境を作る必要がありますね。
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朝のウォーキングはちょっとだけやってそのままになっていましたが、朝日を浴びること自体は気持ちが良いので、これをきっかけに習慣化できるようがんばります。
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from: ことばまほうさん
4時間前
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昨晩、なぜか眠れなくて今朝は遅めの起床でした。まずは良く眠れる環境を作る必要がありますね。
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