暑い時は冷たいドリンクですが、朝起きた時や十分身体が冷めた時は温かいドリンクです。1日を通して量としては温かい方が多いです。

> 全文を見る

普段はしていませんが、ダイエット中は計算します。カロリーのみならず、栄養バランスもアプリでつけます。そうすると、計算しなくても大体分かるようになります

> 全文を見る

これ多いです。コーヒー、緑茶、赤ワイン、リンゴ（皮付き）、ブルーベリー、レモン、茄子、黒豆、大豆製品、ブロッコリー、玉ねぎ、そば、胡麻、生姜で良く摂り

> 全文を見る

出来るだけ減塩のものにしたいです。が、余計なものが添加されていることも多いため、成分には気をつけています。

> 全文を見る