美しい！

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お~初めて見ます。ゲームに出てきそう。珍しいですよね？

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芍薬、私も大好きです。実家に有った。母が施設に入ったので、貰おうと行ったら義妹に、すでに抜かれてた（泣）花に癒されない人も居るんだなと実感。

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豆乳、甘酒やってみたけど基本、好きじゃないから続かない。食前30分前の炭酸水（無糖の。）食べ過ぎないからと、やってるけど、なかなかにハード。

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健康茶、味が苦手で続かなかった。

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健康飲料と言えるかどうか・・・食前（30分前）に、一気飲みじゃなく少しずつ炭酸水（糖分、塩分の無いもの）を飲むと食べ過ぎなかったり、血糖値も上がりにく

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一時期、豆乳とか甘酒を毎日、飲んでいたけど、そのままだと続けられないのであれこれ試してみたけど、結局、それほど変化も無いし、基本、好きじゃないので続か

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甘酒、豆乳、飲んでましたが特に変化も無く美味しいと思えないものは続かないなと思い止めました。

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明らかな効果が無ければ続かないという経験は山ほどしました。

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