同感です！ぬか漬け、浅漬け、市販品では京都のしば漬けが大好きです。

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朝はバナナを欠かさず食べています。昼食は基本、麺類（パスタ、おうどん、お蕎麦）とたっぷりの海藻サラダ。夕食のご飯（白米）は、50グラムです。

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完璧ですね♪ちゃあさんご夫婦は、人間ドックなどでの健康状態の把握や体重管理も完璧なんだと思います。

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ちゃあさん、おはようございます。優しい旦那様、それは、ちゃあさんが常日頃、旦那様に対して本当にお優しいからだと思います。だって夫婦はよく「合わせ鏡」だ

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