睡眠障害です。眠剤（半減期の短い、弱いやつ）使用でも改善しません。以前、処方されていた強い眠剤に戻るのは嫌なので、完治はほぼ諦めとります。皆さんの良い

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眠剤

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毎日、眠剤

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先日、数十年ぶりに金縛りになりました。学生時代に一人暮らしをしていたアパートで、数えきれないくらい金縛りになり、”この部屋は絶対に何かいる！”と本気で

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睡眠障害継続中・・・眠れないのはツラいですが、ナルコレプシーの方もいらっしゃるようで、寝すぎるのもツラいでしょうね。お互いにこのコミュで”良い睡眠”を

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若い頃、怖い夢を見て目が覚め、”あ～夢で良かった”と安心している夢を見たことがありなす。

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色々と悩みが多いせいか、もう20年近く睡眠障害です。眠剤なしではまともな眠りは難しいので、このコミュでの皆さんのトピ＆コメントが参考になればと思うとり

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