早めに布団に入って寝ます。次の朝は快調ですね。

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おうちがお城と感じるのは誰にも遠慮がいらないことです。昔は義母や義父がいて遠慮もあったけど今は遠慮する人もいないので我が家が一番です。

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ラジオ深夜便を聞いています。眠れなくても聴いていると眠れないことが苦にならないです。

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食べ残しをしないです。ちょっとでも残ったら容器に入れて次に食べます。

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身の回りの断捨離です。でも今年もあと少し来年こそ頑張ります。

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塩分や糖質を取りすぎないようにしています。でもやっぱり甘いものが好き気をつけなくては！

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お正月の準備もまずまず出来ました。🎍

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今は毎日がお休みモードです。でも家族が仕事がオンの時は自分も仕事がオンになるように家事を頑張るようにしています。

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夏と冬と同じリズムで生活しています。

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食器がもう沢山あるのでもう買うのはやめようと思います。みると欲しくなるのでみても我慢の精神で行こうと思います。

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今の天気予報は確実にあたりますね。大雪の予報みごとにあたりました。これで根雪でしょうか大変です。あまりに冬がながくなるので⛄⛄

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冷蔵庫の中身を常に吟味しています。余分なものを買わないようにです。

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忙しい時ほど栄養のあるものを食べるようにしています。早食いにならないように忙しいときほどしっかり体を動かすようにしなければなりませんから

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寝つきはわるくありませんが夜中に目が覚めます。これも年のせいでしょうか！子供の頃のように朝までひと眠りしたいですね。

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TPOを考えて身なりは考えたいですね。又どんな時でも清潔でありたいです。

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寝つきはいいですが夜中に目がさめてしまいます。そんな時はラジオを聞いたりしています。

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若い時にはいやだった食べ物たとえばネギやうど等においが強い食品がイヤだったけど今は大好きです。年がいってくると嗜好品もかわりますね。

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我が家ほどいいところはないですね。誰にも気兼ねなく過ごせるし好きな事が出来る場所ですね。

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この頃は日が短くなってきました。雨が降るごとに涼しくなってきますね。もう秋の声も聞こえてきます。トンボも飛んでいます。

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午前中は雨で外に出れませんでしたが午後からは晴れて家庭菜園をちょっとみたら茄子がなっていて取ってきました。今年は茄子が良く成っています。うれしいです。

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今日はおかあさんゆっくりして私が代わりにやっておくからと言われてうれしかったです。

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無理をせずにゆっくり休みます。どうして不調になったか考えて休んでも回復しなかったら次の手を薬を飲むかお医者さんに行くかですね。

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今日朝はやく空を見たら虹が出ていました。ハレときどきテラスのテーマにピッタリの虹だと思いました。

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毎日晴れたらいいですね。テラスに毎日でて本を読みながらお茶の時間をたのしみたいですね。

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家庭菜園のトマトが真っ赤になりとってきました。今年は上出来で嬉しいです。

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この頃は朝明るくなるのが遅くなってきましたね。雨が降らないので家庭菜園の野菜に水をひんぱんにあげています。本当に大変な暑さ少しは落ち着いてくれるといい

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朝早くウオーキングをしました。今は色々な花々が咲き乱れていやされますね。ウオーキングコースに咲いている花です。

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私の心もいつも晴れてたら最高ですね。よろしくお願いいたします🌈

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床屋さんに行ってきて顔そりしてもらいました。気分までよくなりました。

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朝はウオーキングから始まってラジオ体操をして朝は空気が涼しいから気持ちがいいですね。

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