締め切りに間に合わせた事。

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>【ムスボ】まだまだ寒い季節、おすすめのスープ料理は何ですか？カリフラワーと玉ねぎを炒めて、ハンドミキサーにかけて、スープにする。フレンチレストランみ

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ラベンダーを嗅いでいましたが、鎮静効果、あまり無し。外のイライラ、揺さぶりが大きい。ローズの方が豊かな香り。女性ホルモンに関係するのかしら？

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寒波の時、並んででも味噌煮込みうどんを食べました。大須商店街には美味しいうどん屋さんが複数あります。器も熱くて、味噌がやはり違って、うどんのコシも違っ

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ローズです。贅沢な気持ちになるから

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>【ムスボ】みんなのおすすめの冬のアクティビティって何？味噌煮込みうどん、カレー煮込みうどん、串揚げを外食で食べて、温泉に入る。そばでは物足りない。い

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外にお出かけなら、味噌煮込みうどんです。名古屋辺りが特に美味しい！

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鍋ですが、出汁に工夫して、素材、肉に下味をもみ込んで、肉から出汁を出して、そこからおじやにすると美味しい！土鍋ですね。

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人生ゲームです。のんびり、テレビを見れました。リフレッシュできました

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>【ムスボ】新年、新しく始めたい趣味や挑戦したいことはありますか？凝った料理を作る。外食が高くなったので

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コレステロールを下げる食事をしたいが、たまには美味しいものを食べてしまう！この習慣、なんとかしたい。お腹の脂肪を落としたい！

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>【ムスボ】冬の朝、どんな温かい飲み物でスタートしていますか？いつもと変わらず、白湯とお茶です

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>【ムスボ】みんな、自分を癒すために何をしていますか？家族に話を聞いてもらう。シスターに会いに行く。個人的な話はほとんどしません！でも、新たな視点がも

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家族と、年末の忙しさ、箱根駅伝を引きずっていて、まったりではなかった。一月半ばで、身体が回復。親戚に会って、バタバタしなく、楽しかった。もっとのんびり

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土曜日は、NHKの朝ドラを見るために、8時にはスタンバイでも、見逃しが見られるので、9時に起きる時も。でも、出かける日は、7時に起きています。日曜日は

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水筒を洗う専用のブラシがあります。一番良いのは、卵の殻を砕いて、蓋をして振り回して、水流できれいにすること。ピカピカになります。茶渋全部取れます！

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お腹についた脂肪！ピラティスをやるぞ！悩んでもしょうがないことは忘れて、読書をしたい！

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日焼け止めを塗る。バスに乗ったり、駅の近くに行ったり、人に会う時はフルメイクです。近所のスーパーなら、日焼け止めだけ！

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野菜を食べる、タンパク質を摂る。ナッツ、豆腐、納豆で。食物繊維も摂りたい

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足音で目が覚めるので、…、ウォーキングやピラティスをして、疲れさせてから、足音を感知しても寝るようにしています。昼寝禁止！

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メイクをするか、しないか。メイクといってもフルメイクのことです！

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>【ムスボ】新年、どんな目標を立てましたか？怒らない。売られたケンカは絶対買わない！妬みは無視。８の字がかからないため、あまり友達には言わない。内容を

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>【ムスボ】新しい年に試してみたい挑戦とは？今まで作ったことのない料理を作ってみる。こだわって丁寧に！ウエストくびれのエクササイズ。腹筋が無さすぎる！

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悩まない。愚痴を言わないので、忙しいので、不眠とは縁が無いです。疲れる人間関係の付き合いをボランティア感覚でやっていた時は眠れませんでしたが、精神的に

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時間の使い方、老眼で目がかすむので、夜更かしの読書は控えめに。読む時間をなんとか確保です！人との付き合い方、ケセラケセラになり、議論をしなくなりました

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筋肉をリリースすると、身体が動くので、独学でピラティスをやっています。姿勢が良くなりました

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自分の好きなインテリア、自分の好きなものに囲まれているから、部屋はお城ですね！絵本はディスプレイして飾っています

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家族とリラックスしている時コーヒーを飲む時家族と仲が良いので

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整体に行くと治ります。その後、身体が緩むので、爆睡！

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寝ます。たくさん食べて睡眠をとる

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