周りから見て不快感のない身だしなみ。公共施設では騒がない。

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数年前までは朝までぐっすり眠れてたのですが、最近は眠りが浅く夜中に1回目が覚めます。不思議なことに毎日同じ時間に起きてしまうのですが。深夜の2時頃です

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忙しさから解放されてリビングでくつろいでいるとき。

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ゴロンと横になって足を上げて（台の上など）しばらく目を閉じて休みます。10分でもゆっくりしてると身体が楽になります。

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ピザを生地から作って焼きました。

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家族だからこそ「ありがとう」の言葉を貰うと嬉しいです。私がまだ学生だった頃、仕事でい忙しい両親のために家事を手伝ったとき「助かるわ。いつもありがとうね

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