二人目の孫が生まれたこと。

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朝、弁当を作った後でラジオ体操をしてから朝食をとること。土日以外は何年も続けています。

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実家でも我が家でもバタバタと忙しそうに動く私に「ゆっくりしてよ。いつもありがとう。」と言われたとき・・・。何気なく気をつかってくれてることが嬉しかった

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誰にも気を遣わずにゴロゴロできること。のんびりお茶を飲んだり音楽を聴いてリラックスできるとき。

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それほど真剣に考えたことがなかった健康について・・・。自分が病気をしてから家族や親せきに気をつかっています。人はいつどうなるか分からないと思うようにな

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身体に良い物をバランスよく食べたいです。３食はしっかりとって手作りの食事を心がけています。

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勿体ないと思う気持ちで置いてる古い食器が沢山あるので思い切って捨てたいです。使ってないのに置いてるなんてダメだなあと最近思うようになりました。残したま

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外出時はマイボトルを使用する。エコバッグ持参。家電製品のコンセントは使用時以外は抜く牛乳パックは開いてスーパーの再資源に・・・。お風呂の湯で洗濯。

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周りから見て不快感のない身だしなみ。公共施設では騒がない。

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数年前までは朝までぐっすり眠れてたのですが、最近は眠りが浅く夜中に1回目が覚めます。不思議なことに毎日同じ時間に起きてしまうのですが。深夜の2時頃です

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忙しさから解放されてリビングでくつろいでいるとき。

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ゴロンと横になって足を上げて（台の上など）しばらく目を閉じて休みます。10分でもゆっくりしてると身体が楽になります。

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ピザを生地から作って焼きました。

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家族だからこそ「ありがとう」の言葉を貰うと嬉しいです。私がまだ学生だった頃、仕事でい忙しい両親のために家事を手伝ったとき「助かるわ。いつもありがとうね

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