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from: さいきんさん
2026/06/04 16:27:17
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3食しっかり食べること。野菜や発酵食品などは特に意識して食べること。野菜から食べ始めること。適度な運動、十分な睡眠を心がけること。などです。
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from: さいきんさん
2026/06/04 16:27:17
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3食しっかり食べること。野菜や発酵食品などは特に意識して食べること。野菜から食べ始めること。適度な運動、十分な睡眠を心がけること。などです。
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