普段はササッと済ませたいので素手で洗っちゃうことが多いです。ただ、油汚れがひどいフライパンをギトギトのまま洗う時や、冬場にどうしてもお湯をしっかり使い

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私は特に食品を選ぶ際、健康面や原材料（糖質や添加物など）をよくチェックしています。例えば、毎日の料理に使う調味料や甘味料は、できるだけ体に負担が少なく

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