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サラヤのみんなのくらし研究所

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adaco(id32711614)

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from: adacoさん

2026/05/23 09:49:38

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毎日きちんと食事管理するのは大変なので、1週間の中で調整するように意識しています。週末に飲み会がある時はその前から食べる量を減らしておくとか野菜を多め