毎日忙しく過ごしていると、つい目先のことに追われて心にゆとりがなくなってしまいます。「日々を穏やかな気持ちで過ごすための仏教的なコツ」や、一呼吸置くた

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最近、外をランニングしているときに綺麗な夕焼けが見えて、思わず立ち止まって眺めてしまいました。それだけで「今日一日がんばって良かったな」と気持ちが晴れ

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毎日当たり前のように乗っている電車のダイヤが正確なことや、街の清潔さにふと気づいたとき、「いろんな人の仕事のおかげだな」とありがたく感じます。

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