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参加から108日経過／発言:8
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from: スークンさん
2026/04/19 11:19:19
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出されたものを、残さずに食べてしまうので中々減量できません。根菜類等で、食物繊維をとるように心がけていますね～
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2026/04/19 11:16:00
食事の糖分や脂肪が気になって、食物繊維のある食材を心掛けて食べるよう考えた食生活を送っています。血糖値や血中中性脂肪をコントロールできる製品であること
2026/04/19 10:54:20
まだ、聞いたことがなかったので、火曜日21；30を楽しみにしていますね～
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from: スークンさん
2026/04/19 11:19:19
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出されたものを、残さずに食べてしまうので中々減量できません。根菜類等で、食物繊維をとるように心がけていますね～
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