60代なので病院には数か所通っています。県さの数値を見ると悪いところが目立ちますが、今以上に悪くならないように頑張っています。食生活と適度の運動を家族

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>【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？きのこ鍋です。シメジ、マイタケなどを食べたいです。腸活に役立つと思います。また、ヘルシーな

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>【ムスボ】みんな、秋の夜長にどんな風に眠りを誘っている？羊さんを数えて、涼しくなった季節感を感じながら、早く寝るわうにしています。夏場の疲れが飛ぶよ

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最初に使用するときは良く読みます。市販品とはいえ強力な薬も多いので初めての薬を飲むときには気を使っています。私の兄は風邪薬で足に痣ができていましたが、

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>【ムスボ】夏バテして便秘や下痢に悩まされている人は？西瓜や水分を採りすぎて夏バテで下痢になることはあります。クーラーの効いている部屋に長くいてもお腹

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>【ムスボ】暑い季節、水分補給どうしてる？マイボトルを常に持ち歩き、こまめに水分補給をしています。１日２リットルくらいは飲んでいると思います。麦茶も良

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風邪薬、目薬、痛み止め、胃腸薬などです。昔は置き薬屋さんが来てくれましたが今はなくなりました。自分で購入しますが片寄っている気もしています。

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>【ムスボ】この暑さの中、みんなはどんなクールダウン法を使っている？服には換気機能付きの服を着ています。プラスネッククーラーなども使用しています。家で

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>【ムスボ】夏バテ知らずのスタミナ料理って何ですか？スタミナで思うのは焼肉だと思います。美味しい和牛の焼肉は夏バテ防止になると思います。ちょっと値は張

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夏の体調不良は暑くて生活のリズムが崩れることも一因だと思います。食欲もわきません。暑くて睡眠もとれないなどの複合的な要因が体調不良の原因だと思っていま

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>【ムスボ】梅雨時のあなたの『リフレッシュタイム』ってどんな感じ？読書です。外出できないことが多いので休みの日は買い置きした小説(１０冊程度)を読んで

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>【ムスボ】ジメジメ季節のお供として、あなたのこだわりは？じめじめなのでクーラーとサーキュレーターのお世話になっています。暑いというよりも肌へのじめじ

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天気が曇りだったり、雨やどんよりしていると気分が晴れず１日中体がだるい気がします。天気と体の健康、天気と精神どちらも関係あると思います。人間も動物なの

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>【ムスボ】梅雨のジメジメ対策、ご飯にもひと工夫ありますか？ごはんを食べて余ったご飯を焼きおにぎりにして腐りにくくしています。時間がたっても美味しく食

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>【ムスボ】最近、急に眠気を感じることってありませんか？朝早く起床して混まないうちに電車で通勤しています。月曜日から水曜日くらいは体調が良いのですが、

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セサミンです。ごまからとったエキスでひざなどの間接に良いとのことですがどれくらいの効果があるのか試してみたいです。６０代なので気になる年齢になりました

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>【ムスボ】新生活シーズン、ストレスや疲れは溜まっていませんか？ストレスや疲れは蓄積しています。早く連休が待ち遠しいです。できればストレスや疲れは貯め

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>【ムスボ】春の風物詩、花粉対策アイテム大調査！皆さんのお気に入りはどれ？花粉にはマスクです。コロナ対策のころからマスクをしています。花粉の時はいつも

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