感冒薬、頭痛薬、胃腸薬、湿布など。ほとんど夫用。

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冷房の効いた職場と、外に出た時の温度差かなと思います。夜はぬるめのお風呂にゆっくりつかり、スタミナのある食事を軽めにを心掛けています。

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よく寒暖差が激しいと、体がついていかないっていうけれど、大丈夫、ちゃんとついていっています。

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免疫力という言葉はよく見聞きします。今の自分にどれだけ免疫力があるのか気になります。

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柔らかめに煮込んだ卵とじうどん。

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昼間に適度な運動をした日は、ぐっすり眠れます。

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