>【ムスボ】アレルギー対策についてお悩みはありますか？アルコール不耐症とか、薬剤に対してアレルギーがあるので「お薬手帳」や緊急時連絡カード、スマホアプ

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>【ムスボ】春のお腹に優しい食材といえば？新たまねぎこの時季だけですものね義姉は、ツナとあえて私は塩昆布とごま油で食しました

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布団をしっかりと温めます。ホカホカで気持ちよく寝付けます。

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>【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？身体を温める、温活

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>【ムスボ】冬の手洗いアイテム、何を使ってますか？固形石鹸で洗っています。ハンドクリームではなく、処方箋薬の保湿剤ローションを使っています。

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食物繊維と水分、乳製品を摂るようにして、お風呂に入ったとき、腹部全体を刺激するように押しながらマッサージをしています。

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>【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？納豆のいろいろとアレンジした食べ方

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>【ムスボ】冬のお風呂タイム、どんな入浴剤を使っていますか？数年前までは、終い湯だったので、いろいろ使用していましたが今は、何も使っていません

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温かく消化のよいものを食べるようにしています

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>【ムスボ】今月お気に入りのホットスープレシピは？野菜具だくさん、生姜もたっぷりの味付けもずくで味付けしたスープです。

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>【ムスボ】みんな、今年の冬の必需品アイテムは何ですか？ネックウオーマー・フットウォーマー・手袋・膝掛け・カイロ等

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ネット検索と患者会活動で

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１：医療体制の危機や医療費の不足について知ってましたか？指定難病を患っているので、患者会を通していろいろな情報はあります２：今回のお話を読んでのご感想

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息子が年長さん6歳１か月のとき、マイコプラズマ肺炎で入院したとき、６歳過ぎているので、付添はしないで下さいといわれ、４人部屋に他の３名は泊りの付き添い

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>【ムスボ】みんな、秋の夜長におすすめのリラックス方法は何ですか？産まれたばかりの双子の孫の写真を、眺めているだけも十分リラックスしています

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>【ムスボ】秋風が冷たい朝、体を温める方法はありますか？温かい飲み物に、上着を羽織ります

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起床時は塩水でうがい、食前もうがいをしてから食事寝る前はのどはアズノール口腔内はイソジンでうがいをしています。

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>【ムスボ】涼しくなってきたけど、みんなの体調はどう？季節の変わり目や、気温差が大きい季節なので体調が優れないことが多いです。（病友あるあるです）

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