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from: gigifenyaさん
2026/03/13 10:43:28
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「毎日5キロ走る！」と意気込むと続きませんが、「まずは近所の公園まで歩こう」とハードルを下げることで、少しずつ体が動くようになりました。無理をせず、自
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2026/03/13 10:37:15
最後尾並んで歩く冬の道学生時代の冬、校外を走る長距離走大会での出来事です。運動が苦手な友人と示し合わせたわけでもないのに、気づけば最後尾で合流。冷たい
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from: gigifenyaさん
2026/03/13 10:43:28
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「毎日5キロ走る！」と意気込むと続きませんが、「まずは近所の公園まで歩こう」とハードルを下げることで、少しずつ体が動くようになりました。無理をせず、自
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