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from: ごんちゃんさん
2026/04/13 21:47:41
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まずはウォーキングからして、だんだん走りたくなったらジョギング、次に５キロのランニングとだんだん距離を伸ばしていきたいです。毎日走っていると走らずには
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2026/04/08 20:47:34
マラソン大会を走るまで時間がかかりそうですが体重を減らしウォーキングから初めています。もうそろそろ体が走りたくなってきたのでまずは5キロ、10キロと走
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from: ごんちゃんさん
2026/04/13 21:47:41
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まずはウォーキングからして、だんだん走りたくなったらジョギング、次に５キロのランニングとだんだん距離を伸ばしていきたいです。毎日走っていると走らずには
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