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from: まどさん
2026/07/17 08:52:43
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筋肉は何歳になっても大事。筋トレする時間がなかなかないので朝はラジオ体操と共に目覚めに逆立ちをしています。最初は腕でささえる秒がほんの少しでしたが、少
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2026/06/22 18:46:06
リビングで当選して有明にあるトヨタアリーナの車椅子バスケを観戦しました。丁度テレビ「gift]も放送されてましたね。観戦したのは天皇杯だけあってが、や
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from: まどさん
2026/07/17 08:52:43
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筋肉は何歳になっても大事。筋トレする時間がなかなかないので朝はラジオ体操と共に目覚めに逆立ちをしています。最初は腕でささえる秒がほんの少しでしたが、少
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