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from: kazさん
2026/09/24 16:43:55
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読書の時間です
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2026/06/24 17:26:34
瞑想でもすればいいんだろうけどやり方がわからないので呼吸を整えて旅で見た記憶に残る雄大な景色などを思い浮かべて心のゆとりを取り戻す
2026/06/18 16:31:52
深呼吸と頭の中でお経を唱えること
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from: kazさん
2026/09/24 16:43:55
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