カツオ、大好きで旬の時期にはよく食べています！やっぱり王道の「たたき」にして、生姜やニンニク、たっぷりの薬味と一緒にポン酢で食べるのが一番のお気に入り

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暑い夏を元気に乗り切るために、さっぱり食べられて高タンパクなメニュー（冷しゃぶサラダや、お豆腐などの大豆製品）を意識して食べるようにしています💪✨あと

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はじめまして！地元の食材を活かした、シンプルで身体に優しい料理を作るのが好きです🍳普段から野菜選びにはこだわっていて、福島の浜通りにはどんな美味しい食

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