53 拍手

そういえば昔からやっている！そんなわが家の健康習慣や頼りのアイテム大募集

みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「風邪を引いたら○○をする」「朝ごはんに○○を食べる」など、みなさんが自然と実践している健康習

> 全文を見る

40 拍手

【ムスボ】じめじめした梅雨を乗り切るためのお助けレシピは何ですか？

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを捕まえました！こだわりを教えて欲しいデス！6月に入り、梅雨の季節が始まりましたね。湿度が高くて気分が

> 全文を見る

39 拍手

【ムスボ】みんな、初夏のエネルギーアップに何していますか？

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを捕まえました！いっぱい広がるのかな…？5月も中盤に入り、初夏の心地よい陽気が感じられますね。この時期

> 全文を見る

37 拍手

【ムスボ】みんな、発酵食品の中で最近チャレンジしているものはありますか？

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。どんどん深まるのかな…？発酵食品のパワーを取り入れようとしているみんなへ！今こそ新しい

> 全文を見る

32 拍手

【ムスボ】最近、心がときめいた健康アイテムは何ですか？

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが算出されました！特別な世界をのぞいてみたい…。みんなそれぞれ自分の健康管理に気を使っていると思います

> 全文を見る

27 拍手

朝食の時に梅干しを食べてます。今では塩分3％の梅干しで体の事を考えてます。寝る前に一度沸騰させてマイボトルに入れて置き翌日はソファーの近くに置き飲んで

> 全文を見る

24 拍手

毎日の食事作りに必ず一片のニンニクを使用して料理を作る事です。一年３６５日欠かさずやっています。ニンニクは栄養価があって身体にとても良いモノである事を

> 全文を見る

24 拍手

梅干しや蜂蜜摂取

> 全文を見る

24 拍手

冷房が効きすぎている場所に行く時は長袖を着るようにしています。

> 全文を見る

24 拍手

夫の実家ではみんな具合がわるいときでも食べられるのが「お寿司」だそうです🍣なのでわたしが具合が悪い時にも「お寿司なら食べられる？」と聞かれたので丁重に

> 全文を見る

24 拍手

ハチミツレモン、生姜湯、キンカン湯をホットで飲んでいました子供の頃からの習慣で、風邪の症状があると薬を飲む前に、まずは、上記の飲み物を飲んで、様子をみ

> 全文を見る

23 拍手

風邪気味で寒気がするときお風呂に入って背中に背骨のところに荒塩をこすりつけてマッサージ洗い流し優船につかる温まりすぐお布団い血の巡りがよくなり暖かでよ

> 全文を見る

23 拍手

子供の頃、風邪をひくと母が「すりおろしりんご」を作ってくれました。冷たくて美味しく食べることができて嬉しかったです。

> 全文を見る

23 拍手

風邪ひいたときには玉子酒飲みます。子供の時からです。アルコール分はにだててとばします

> 全文を見る

23 拍手

身体を温めて汗をかく事で風邪を治します☺️🍀🌈🎶💐飲み物、食べ物は、1.生姜入り片栗粉（少量の水で溶いた片栗粉に、すりおろした生姜とお湯を注いで混ぜる

> 全文を見る

23 拍手

>【ムスボ】最近、心がときめいた健康アイテムは何ですか？ランニング用シューズ

> 全文を見る

23 拍手

>【ムスボ】みんな、初夏のエネルギーアップに何していますか？ミニトマトを何も付けずに食べています。

> 全文を見る

22 拍手

ラジオ体操5年前から、ダイエットのため。

> 全文を見る

22 拍手

ヨーグルトを毎日食べます。身体に良いと思っています。

> 全文を見る

22 拍手

家は、おじやです♪胃腸が、元々弱いから、卵の入ったおじや…ニラ入れて、出汁と醤油を入れたおじやは、今でも、しょっちゅう食べてます～♪美味しいよ🙆

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】最近、心がときめいた健康アイテムは何ですか？ウォーキングシューズ

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】最近、心がときめいた健康アイテムは何ですか？ウォーキングシューズです早朝ウォーキングをしているので買い換えました👟色も明るい色にして何故か

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】最近、心がときめいた健康アイテムは何ですか？歩数計いろんな機能があるのですがまだまだ使いこなせてません。これから、頑張ります(^^♪

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】みんな、発酵食品の中で最近チャレンジしているものはありますか？納豆、味噌汁、ヨーグルトは毎日食べる習慣を付けています。これから暑くなる季節

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】みんな、発酵食品の中で最近チャレンジしているものはありますか？自家製の塩こうじを使ってます。以前は醤油こうじも作ってました。塩こうじは特に

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】みんな、発酵食品の中で最近チャレンジしているものはありますか？納豆を30分常温においてから、水分を少し入れてたーくさん混ぜる！

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】みんな、初夏のエネルギーアップに何していますか？朝食にトマトジュースを飲みます!

> 全文を見る

22 拍手

>【ムスボ】みんな、初夏のエネルギーアップに何していますか？早朝ウォーキングををしてます

> 全文を見る

21 拍手

風邪をひいたら実家ではすりおろしリンゴでしたが，めんどうなので，今はレモンを一個丸かじりして寝ます

> 全文を見る

21 拍手

風邪をひいたと思ったら葛根湯を飲んで身体を休めると、そのうち落ち着いてきます。🤧

> 全文を見る