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カラダのこと、ケアのことを考えた“きっかけ”は？

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。年齢や生活リズムの変化などをきっかけに、「自分の体をもう少し大切にしよう」と思う瞬間、ありますよね。忙し

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＼コメント募集中／ちょっとつらいけど元気なふりしなきゃ…どう対処してる？みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪＜ちょっとつらいけど元

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年金生活を始めてから国民健康保険の定期検診を受けるようになってからです。何かと多少の数値異常が見える化しております。健康寿命を伸長できるように身体ケア

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自分より若い友達が入院した時(^^;;激辛、暴飲暴食をしないようになった

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血圧が高い時です。

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入院したとき野菜食べる

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＼コメント募集中／なんとなく不調…そんなとき、どうしてる？みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪＜なんとなく不調…そんなとき、どうし

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ずっとお医者さんの言葉は確実だと思っていたけれど、ずっと通っていた医者を変えたら、1年以上痛くて歩けなかった足が治ったり、咳と痰が治らずアレルギーだと

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離島の診療所で診断してもらい血圧が高く放置しておくと死んでしまうといわれたときです。今までも健康診断は直接３次検診でした。特に不調を感じていませんでし

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病気で手術をしてから

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体調を崩してしまったとき。マスクを必ずするようにしています。

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病気になり入院したことで本気で意識するようになりました

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健康診断の結果です。段々血圧も高くなっていきますね

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風邪一つひくこともなかったのに突然大病を患ったのがきっかけです。病院で手術し退院した後は、毎日の生活を規則正しくしました。朝はウォーキングから初めて、

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健康診断の結果が良くない時です。

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太りたくないから、毎日お散歩してます！三時間歩いても疲れないです。楽しいです。ストレッチをするようにもなりました！

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30年前に病気になったときからずっとです。最初は神経質になりすぎましたが、ゆる～く病気は「おともだち」と考え方を変えたら楽にお付き合いできるようになり

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体調不良のとき

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福利厚生の一環で毎年健診はしています。再検査が年々増えてきて。そして一度体調を崩すと長引いています。不安を感じて真剣に考えていこうと思いました。

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夫は毎年会社の健康診断を受けているので、その配偶者として無料で検診票が届きます。

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周りで杖なしでは歩行が困難な方を目の当たりにして改めて、自分の脚でずっと歩きたいと思うようになりました。スキマ時間で筋トレを意識して継続しています。

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難病になってからです。指定大学病院に必ず検査をしにいかなければいけないからです。最近は、骨粗鬆症にもなりました。難病のおかげで、骨まで弱くなるんです。

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急に友達がなくなりました。約１ヶ月前にみんなでランチしたばかり寂しいです。

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体調を崩した時。

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健康診断お知らせや結果が届くと…意識しますね。

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飛蚊症が毎日気になっていて何とか軽減できないかと思っています。

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骨密度測定をしたら、骨粗鬆症の一歩手前ギリギリの数値70%だったので、カルシウム、ビタミンD、コラーゲンを意識するようになりました。いくらカルシウム摂

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仕事の時

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こけてから膝が痛い

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