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  • from: ふかボさん

    2013/05/22 22:47:45

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    最近のハマリ


    食事の取り方で　太るとか痩せるとか　よく言いますよね...

    まずはじめに野菜を食べて
    肉などはその後に...
    さいごに炭水化物　って

    そんな食べ方できるかよ　って思うけど
    実際　やってみてます

    野菜炒め定食
    ご飯に手を付けずに野菜ばっかり食べて
    まぁあとは
    味噌汁　肉　ご飯をやっつけます
    あんまり大食いな方じゃないので
    ごはんは半分で！
    と　注文してます

    熱いご飯より　冷めたご飯の方が
    太りにくい　ってのもあるそうです

    さて　どうなるんでしょう？
    (^_^;)ゞ


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    yuu、

コメント: 全2件

from: ふかボさん

2013/05/24 18:45:49

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yuuさんどうもです

どれほど効果があるか　まったくわかりませんが
とりあえず心がけてるだけでも　ちょっとはましかな？
(^_^;)ゞ

これから関東向け　明日にはまたベイブリッジわたります
んじゃ　また．

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yuu、

from: yuuさん

2013/05/23 19:40:14

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ふかボさん
お疲れ様です。

私も最近、野菜からいただいてます。
二㌔減量したいのですが、なかなかです（笑）

健康情報がありましたら
教えてくださいませ。

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