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from: 空さん
2016年04月11日 20時19分00秒
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朝のウォーキング・・・
たけぞうさん、皆さん、おばんです、かすみさん、の、云う通り、孫姫の走りが、ドタどたから、軽やかな、トコトンとことんに。。。(^_-)-☆ですので、・・
たけぞうさん、皆さん、おばんです、
かすみさん、
の、
云う通り、
孫姫の走りが、ドタどたから、
軽やかな、トコトンとことんに。。。(^_-)-☆
ですので、
・・・から、
スロージョギングに、変えてました。!:(^^):!
帰宅後は、
ウォークマン＆自転車で１０Km走 !:(^^):!
足腰を鍛えて居ます。
５月からは、ジョギング ？・？・？
from: 空さん
2016年04月15日 21時08分08秒
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たけぞうさん、皆さん、おばんです、
ドロミテさん、
空の書き込みが、
まずかった様で、
御免なさい:(｡-人-｡): ｺﾞﾒﾝﾈ
＞随分身体を鍛えておられるのですね。
孫姫が、
廊下をドタどたと、走って居ましたが、
最近は、軽やかに、トコトンとことんと走り回るので、
捕まえる為に、
また、
抱き上げ高い高いしたり、
肩車をしたりするので、
足腰を鍛えなければ、
と、
思って、頑張って居ます(^_-)-☆
追伸：
頑張り過ぎで、
今朝方？３時半に
コブラ返しで、
お目覚めしました !(;^^;)!ㇳㇹㇹ・・・
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from: ドロミテさん
2016年04月12日 08時26分45秒
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空さん
随分身体を鍛えておられるのですね。
何か目的があってやっておられるのでしょうか？
私など１時間の散歩が精一杯です。
今はインターバル速歩を取り入れています。
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空、 かすみ、