目玉クリップを使った自在ウェイトです。

目玉クリップを二つ用意します。

間にスプリングを挟んで小型のボルトとナットで結合します。

一方は筒にもう一方は好きな重さの棒状の物を挟むことで自由に重さを変えることが出来るようにしました。

長いボルトと複数のナッツを使えばかなりの重さまで増やすことが出来ると思います。

クリップとクリップを平板で繋いでもいいです。