２６日に乗鞍の四つ岳（2751）に行ってきました。駐車したところには雪がまったくなく心配しましたが 2300M位から雪が出てきてやっとスキーを履くことが出来ました、足が重いです。帰りは高度差500Mを３０分、スキーは早いです。写真は四つ岳からの笠ヶ岳です。

日曜日、白山に行ってきました。
いよいよ冬シーズン到来ですねえ。

２６日（日）日帰りで白山に行く予定ですが
どなたか行きませんか？
そろそろ体を冬山モードに変えるころですよね。
一之瀬から自転車で別当、そこから行ける所まで行って
帰ってくるつもりです。
雪はどのくらいあるのかなあ。

17日の金曜日の夜　ニチバンテーピング講習会に参加してきました。
場所：福井県社会福祉センター　１Ｆ大会議室
講師：ニチバン㈱　金沢支社　とりで講師
参加者：１１名（ベルグラ山の会　１名）

講師の方の説明＆実技の後、二人一組ペアになり、実際にやってみました。
（ケルン山の会　前田さん　有難うございました。）


内容
・手首の内側を傷めたという設定（予防）のテーピング
・足の裏の疲れ（防止）のテーピング
・足首の捻挫（防止）のテーピング　２通り
・膝の痛み（防止）のテーピング　２通り　等

あっという間の二時間でした。

お天気に恵まれ大台ケ原にクライミングに行ってきました。
初日はサマーコレクション、二日目にサンダーボルト２、ついでに三日目に名張でクラッククライミング、もうオヤジはくたくたです。写真はこれだけ登っても元気いっぱいのシバ太です。ついでにきたない足がオヤジです。

一の滝、二の滝、三の滝とあり、どれも高捲きでしたが
落ち葉と岩（浮石有り）と疎林のため、
かなり神経使いました。
けれども　それ以上に得るものは　たくさんありました。

三連休を利用し、台高山脈へ。
当初予定の所が、途中　土砂崩れによる林道通行止めにより
変更。ちょっと残念でしたが、近くの池木屋山へ。
淡い色合いがとても素敵な山でした。